مهم جدا" جدا" للصحة العامة

مهم جدا" جدا" للصحة العامة

إستخدم الأذن اليسرى للرد على الهاتف والجوال .

لا تشرب القهوة مرتين في اليوم .

لا تتناول الحبوب الدوائية مع الماء البارد .

لا تتناول وجبة كبيرة بعد الساعة الخامسة مساءا .

قلل من كميات الاغذية الزيتية التي تستهلكها .

اشرب الكثير من الماء في الصباح والقليل في المساء .

ابعد الجوال عنك اثناء عملية الشحن .

لا تستخدم سماعات الرأس/سماعة الأذن لفترة طويلةافضل اوقات النوم من 10م الى 6ص .

لا تستلقي فورا بعد أخذ أدوية ما قبل النوم .

لا تستخدم الجوال اذا كانت البطارية منخفضة للحد الأدنى لأن الاشعاعات تصل الى 1000 ضعف

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

مشكورة للمرورك الطيب أختي الصفا
الله لا يحرمنا من تواجدك الفعال
خالص تحياتي